زندگی و نشاط

 در هنگام استفاده از رایانه یا گوشی همراه گردن را نباید بیش از ۱۰ تا ۱۵ درجه خم کنیم. گسترش وسائل ارتباطی الکترونیکی و رشد روز افزون آن و عدم رعایت نکات بهداشتی هنگام استفاده از این وسائل، باعث بروز مشکلاتی در نواحی مختلف بدن از جمله ناحیه گردن می شود.

 عادل ابراهیم پور، متخصص ارتوپدی اظهار داشت: وضعیت قرار گرفتن گردن هنگامی که به رایانه، تلویزیون یا گوشی نگاه می کنیم، بسیار مهم و قابل توجه است. در یک وضعیت عادی گردن و سر باید وسط شانه باشد. خط شاقول داریم؛ یعنی خطی که اگر وزنه ای از گوش آویزان کنیم، باید از وسط شانه بگذرد.اگر رایانه جلوی فرد باشد، یا هنگام استفاده از گوشی همراه، باید اینها در موازات گردن قرار گیرند و نیاز به خم کردن زیاد نباشد و اگر از ۱۵ تا ۱۵ درجه بیشتر باشد، باعث آرتروز و دیسک آرتروز گردن می شود.

فرزند شما در حالیکه سر و دستش همزمان با هم تکان می خورد، گوشه ای از اتاق نشسته و مشغول بازی با تلفن همراه است. هیاهوی مهمان ها، خنده های بلند همسالان، شیرینی، میوه های پوست کنده و حتی سوالات هراز گاهی مهمان ها نسبی بر کلاس و مدرسه فرزندتان، اصلاً توجه او را جلب نمی کند. او همواره محو تلفن همراه خود است و هر چند در جمع حضور نیز یکی دارد اما حواسش جای دیگر است.

تلفن همراه چقدر آلوده است؟

به گفته محققان صفحه نمایش لمسی گوشی های همراه یکی از پر میکروب ترین سطوحی است که معمولا آن را فراموش می کنیم و همراه آن میکروب های زیادی را به داخل منزل انتقال می دهیم.

مطالعات متعددی در این زمینه انجام شده و مشخص شده گوشی های همراه می توانند حامل انواع میکروب ها از جمله باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها باشند که اگرچه بسیاری از آن ها بی خطر هستند اما برخی نیز مانند ویروس SARS-CoV-2 یا همان کرونا ویروس مشهور می توانند روی این سطوح زنده مانده و بیماری را به فرد یا دیگران منتقل کنند.