قوانین پزشکی برای استفاده از رایانه و تلفن همراه

 در هنگام استفاده از رایانه یا گوشی همراه گردن را نباید بیش از ۱۰ تا ۱۵ درجه خم کنیم. گسترش وسائل ارتباطی الکترونیکی و رشد روز افزون آن و عدم رعایت نکات بهداشتی هنگام استفاده از این وسائل، باعث بروز مشکلاتی در نواحی مختلف بدن از جمله ناحیه گردن می شود.

 عادل ابراهیم پور، متخصص ارتوپدی اظهار داشت: وضعیت قرار گرفتن گردن هنگامی که به رایانه، تلویزیون یا گوشی نگاه می کنیم، بسیار مهم و قابل توجه است. در یک وضعیت عادی گردن و سر باید وسط شانه باشد. خط شاقول داریم؛ یعنی خطی که اگر وزنه ای از گوش آویزان کنیم، باید از وسط شانه بگذرد.اگر رایانه جلوی فرد باشد، یا هنگام استفاده از گوشی همراه، باید اینها در موازات گردن قرار گیرند و نیاز به خم کردن زیاد نباشد و اگر از ۱۵ تا ۱۵ درجه بیشتر باشد، باعث آرتروز و دیسک آرتروز گردن می شود.

قوانین پزشکی برای استفاده از رایانه و تلفن همراه

در چه سنی برای فرزندمان گوشی همراه بخریم

در دوره شیوع کرونا چند بار و چگونه موبایل خود را تمیز کنیم؟

عوارض استفاده از گوشی قبلِ خواب

۱۵ بیماری که گوشی و لپ‌تاپ مسبب آن هستند